юни 17, 2026
Здравословен десерт – протеинови барчета и шоколад без захар
Желанието за нещо сладко не е слабост, а нещо съвсем естествено. Сладкият вкус е първият, който разпознаваме още като бебета, и мозъкът ни го...
Виж повечеСъвети и вдъхновения
Практични материали за хранене, активност и устойчив здравословен ритъм.
юни 17, 2026
Матча у дома – как да си приготвиш перфектната чаша
Матчата изглежда измамно проста. Прах, гореща вода, разбиване – и готово. Но всеки, който е опитвал да си я приготви вкъщи, познава и другата...
Виж повече
юни 17, 2026
Кафе с гъби (чага, рейши) – функционалното кафе на 2026
Кафе с гъби (чага, рейши) – функционалното кафе на 2026 Кафето с гъби – на английски „mushroom coffee“ – се превърна в една от...
Виж повече
юни 17, 2026
MGO скалата на манука меда – какво означават числата
Купуваме буркан мед от манука и едно от първите неща, които виждаме, не е цената, а едно число: MGO 100, MGO 263, MGO 514, понякога MGO 829 и...
Виж повече
юни 17, 2026
Високофенолен зехтин – защо полифенолите имат значение и как да готвим с него
Първият път, когато опитате наистина добър високофенолен зехтин, реакцията обикновено не е „ммм“, а лека кашлица. Усещате парене в гърлото - остро, почти пиперливо....
Виж повече